没頭ルーチン
この２年間、”どうあるべきか” ではなく ”どうありたいか” を考えながら
自分にとってストレスフリーでリア充を目指せる生活リズムを構築すべく
１日のルーチンを時間割で確立してきた。
自分ルールで完全満足型没頭ルーチンを。
その内訳を備忘録としてメモ。
（季節や気分によって時間割は1-2Hほど前倒しに。）
AM 1:00 - 8:00 ： 熟睡モード（トイレにも起きない！）
8:00 - 9:30 ： 朝食（摂取するものも厳選してる。）
コーヒータイムとネットサーフィン
9:30 - PM 0:30 ： 没頭対象に注力
PM0:30 - 2:30 ： エクササイズ
2:30 - 5:30 ： 没頭対象に注力
5:30 - 6:30 ： 夕食&休憩
6:30 - 8:30 ： 没頭対象に注力（ただし任意。自由時間になることも。）
8:30 - 9:30 ： 禊時間
9:30 -AM1:00 ： 完全娯楽タイム
※没頭タイムは主にミッション。（日課ね。）
やっても最大１日８時間。これ以上は自分の場合逆効果になる。
結構怠慢なルーチンにも見えるが、、、。
自分自身、自己分析で自分の能力を最大限に発揮するためにはこれが最善策。
（残念ながら２４時間戦える人間ではない。ヘタレだから。がくっ。）
