委ねますモードのススメ
どうしようもなく気分が乗らない時、、、
（主に体調不良な時？！、、、自分の場合、睡眠不足か偏頭痛の時がほとんど。自分のテーマソング聞いても全く効果がないっ程度の時ね。）
徹底して委ねますモードに入る。
いくつかのモードがあるので、時と場合で使い分け。どんな状況においても
入れるモードをできるだけ多く用意するのがいい。。。
つまりは日々ミッションからは一旦完全に離れること、、
オンオフ切り替え手段を用意して都度実行するってことになるのだが、
気持ち的にある程度心が救われるこの言葉を使っている。
（言葉で救われる程度の単純さなので、、、単に意志が弱いだけで身体的には全く重症ではない。）
モード一覧は以下のとおり。
散歩モード ： 足の向くままに。日差しを浴びて体を動かし汗を流す。
テラスでひなたぼっこモード ： ござを引いて眠り猫のように。ご近所の目は気にしない。
浴槽でベジータの回復マシンモード ： これが一番効果絶大。
暗室モード ： 日中しんどい時。できるだけ暗闇の環境に身を置いて５分から１０分
瞑想。会社でもひっそりと。
SNS確認モード ： 近しい人の近況を覗き見。鼓舞されることが案外多い。
エロモード ： おすすめできないが一応。。。
結局は、マインドの安定を目標とするものなのでサボりまっしょってことになってしまう
のかもしれないが。。。
日々の “あるべき＝MUST” 的プレッシャーに苛まれ続けてもストレスになり
結果的に非効率な成果しか残せないのならいっそのこと急がば回れ思考でオフをしっかり
日々の日課に入れてしまうのがいいのかと。
緩さも時に効果的。
